Aprašymas
Naudojimo būdai:
- Išsitraukite kortelę ryte, ruošiantis į darželį ar mokyklą. Aptarkite paveiksliuką. Pakartokite pozityvią mintį kartu su vaiku kelis kartus. Paklauskite, kaip jis jaučiasi, tardamas užrašytus žodžius.
- Kai vaikas yra sudėtingoje situacijoje, nerimauja, graužiasi ar bijo, galima išsitraukti kortelę ir sužinoti, ką apie tai sako gyvūnai. Pozityvi mintis padės išeiti iš užsisukusio blogų minčių rato.
- Pasirinkite ir aptarkite kortelę prieš eidami miegoti vakare. Pajauskite, pakartokite ir aptarkite pozityvią mintį kelis kartus.
Būkite kūrybingi, žaiskite su vaikais. Net viena įkvėpianti ir padrąsinanti mintis per dieną yra svarbi
Patikimiausias būdas mokyti vaikus sąmoningumo, emocijų priėmimo ir paleidimo – mums patiems būnant sąmoningais ir žaidžiant su jais.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.